一、遵义温泉概述
遵义，这座位于中国西南部的历史文化名城，不仅有着丰富的红色旅游资源，其周边的温泉资源同样令人神往。遵义温泉以其独特的地理环境和丰富的矿物质含量，成为了养生放松的好去处。在这里，我们可以泡在温泉中，享受大自然的恩赐，同时放松身心，缓解疲劳。
二、遵义周边温泉推荐
1. 遵义赤水温泉
赤水温泉位于遵义市赤水市，是遵义周边最具代表性的温泉之一。这里的温泉水质优良，富含多种对人体有益的矿物质，对关节炎、皮肤病等疾病有一定的辅助治疗作用。赤水温泉景区环境优美，设有多个不同主题的温泉池，游客可以根据自己的喜好选择。
2. 遵义习水温泉
习水温泉位于遵义市习水县，被誉为“中国南方第一泉”。这里的温泉水质清澈，温度适中，富含偏硅酸、氟、硫等矿物质，对改善心血管疾病、消化系统疾病等有显著疗效。习水温泉景区内设有多个温泉池，游客可以在这里尽情享受泡温泉的乐趣。
3. 遵义桐梓温泉
桐梓温泉位于遵义市桐梓县，拥有丰富的温泉资源。这里的温泉水质清澈，富含多种对人体有益的矿物质，对关节炎、皮肤病等疾病有一定的辅助治疗作用。桐梓温泉景区环境优美，设有多个温泉池，游客可以在这里放松身心，享受温泉带来的惬意。
三、泡温泉养生攻略
1. 选择合适的温泉
在选择温泉时，要根据自己的身体状况和需求来选择。如关节炎患者可以选择富含硫磺的温泉；皮肤病患者可以选择富含偏硅酸的温泉；而普通人则可以选择富含多种矿物质的温泉。
2. 注意温泉温度和时间
温泉的温度一般在38℃-42℃之间为宜，泡温泉的时间不宜过长，一般以20-30分钟为宜，以免对身体造成负担。
3. 注意温泉卫生
泡温泉前要洗净身体，以免将皮肤上的细菌带入温泉中。泡温泉时，要尽量保持身体清洁，避免将毛巾、衣物等带入温泉中。
4. 注意饮食和休息
泡温泉后，要注意饮食和休息，避免过度劳累。可以适当饮用一些温水，补充身体水分。
四、遵义周边温泉旅游小贴士
1. 交通
遵义周边温泉交通便利，自驾、乘车均可到达。游客可以根据自己的需求选择合适的交通方式。
2. 住宿
遵义周边温泉景区附近有众多酒店和民宿可供选择，游客可以根据自己的预算和喜好进行选择。
3. 景区门票
遵义周边温泉景区门票价格不等，游客在出行前可以提前了解景区门票价格，做好预算。
4. 旅游季节
遵义周边温泉全年均可泡温泉，但最佳旅游季节为春季和秋季，此时天气适宜，泡温泉体验更佳。
总之，遵义周边泡温泉是一个养生放松的好去处。在这里，你可以尽情享受大自然的恩赐，缓解疲劳，放松身心。希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的温泉之旅。