在面对口头诽谤侵权的情况时，首先需要明确自己的合法权益，然后采取一系列合法有效的措施来维护自己的名誉。以下是一些具体的应对步骤：
保留证据
录音或录像：在可能的情况下，可以使用手机或其他录音录像设备记录下诽谤的整个过程。这些视听资料可以作为有力的证据，证明诽谤行为的存在。
收集证人证言：如果有目击者，可以请求他们提供证言，这些证言可以作为间接证据支持你的主张。
保存通讯记录：包括短信、电子邮件等任何可以证明诽谤内容的通讯记录，这些都可能是重要的证据。
保留相关文件：如诽谤言论的发布渠道、相关新闻报道等，这些都可能是法院审理案件时需要的材料。
依法维权
了解相关法律：熟悉《中华人民共和国民法典》中关于名誉权的相关规定，明确自己的权利和对方的责任。
书面警告：向诽谤者发出书面警告，要求其停止侵权行为，并赔礼道歉。
协商解决：如果可能，可以通过协商的方式解决问题，要求对方公开赔礼道歉，消除影响。
寻求法律援助
咨询律师：在专业律师的指导下，制定合适的维权策略。
起诉：如果协商无果，可以考虑向人民法院提起诉讼，要求对方承担法律责任。
法律援助：如果经济条件有限，可以寻求法律援助机构的支持。
维护自身名誉
公开声明：在适当的时候，可以通过媒体发表声明，澄清事实，维护自己的名誉。
心理调适：面对诽谤，可能会对心理造成影响，适时进行心理调适，寻求专业心理咨询帮助。
加强自我保护：在日常生活中，提高自己的法律意识，学会保护自己的合法权益。
总之，遇到口头诽谤侵权时，保持冷静，依法行事，通过合法途径维护自己的名誉，是每个公民应当具备的素养。在这个过程中，保持坚定和耐心，相信正义最终会战胜邪恶。