在互联网时代，信息传播速度极快，但也容易滋生网络诽谤。当我们的名誉受到诽谤时，了解如何应对和追究法律责任至关重要。以下是对遇到发帖诽谤如何应对及法律处罚的全面解析。
应对措施
1. 保持冷静
首先，不要被情绪左右，保持冷静。冲动行事可能会加剧矛盾，不利于问题的解决。
2. 收集证据
收集与诽谤相关的证据，如截图、网页链接、聊天记录等。这些证据将有助于后续的法律维权。
3. 联系发帖人
尝试与发帖人沟通，要求其删除诽谤内容，并公开道歉。在沟通过程中，保持礼貌和理性。
4. 投诉举报
如果发帖人拒绝配合，可以向网站平台投诉举报，要求其删除相关内容。
5. 寻求法律援助
在上述措施无效的情况下，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
法律处罚
1. 民事责任
根据《中华人民共和国民法典》的规定，诽谤他人构成侵权的，应当承担民事责任。受害者可以要求侵权人停止侵权行为、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等。
2. 刑事责任
根据《中华人民共和国刑法》的规定，捏造并散布虚伪事实，损害他人名誉，情节严重的，可能构成诽谤罪。此时，受害者可以追究侵权人的刑事责任。
3. 行政责任
根据《中华人民共和国网络安全法》的规定，网络运营者发现用户发布、传播违法信息的，应当立即采取措施制止，保存有关记录，并向有关部门报告。违反规定的，将承担相应的行政责任。
案例分析
以下是一个实际案例：
案例：张三在网络上散布关于李四的虚假信息，称其涉嫌贪污。李四的名誉受到严重损害，遂向法院提起诉讼。
判决：法院经审理认为，张三的行为构成诽谤，判决其停止侵权行为、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并赔偿李四精神损害抚慰金。
总结
遇到发帖诽谤时，我们要保持冷静，收集证据，通过法律途径维护自己的合法权益。同时，了解相关法律法规，提高自身法律意识，共同维护网络环境的和谐与安宁。