在面对被跟踪拍照诽谤的情况时，保护自己的权益是非常重要的。以下是一些具体的步骤和建议，帮助你应对这种情况：
1. 保持冷静
首先，保持冷静是非常重要的。虽然遇到这种侵犯隐私的行为会让人感到不安和愤怒，但冷静下来才能更好地处理问题。
2. 收集证据
- 拍照证据：保留所有与跟踪拍照诽谤相关的照片和视频，这些可以作为证据。
- 通信记录：如果对方通过短信、社交媒体或其他通信方式联系你，保存这些通信记录。
- 目击证人：如果有人目击了跟踪拍照的行为，尝试获取他们的联系方式。
3. 报警
立即向当地警方报案，提供你所收集的证据。警方会根据情况展开调查。
4. 寻求法律援助
- 律师咨询：联系律师，了解你的权利和可能的法律行动。
- 法律诉讼：如果诽谤行为严重，可以考虑提起民事诉讼，要求赔偿损失。
5. 保护个人信息
- 更改密码：更改社交媒体、邮箱等账号的密码，以防黑客攻击。
- 隐私设置：调整社交媒体的隐私设置，限制不熟悉的人访问你的个人信息。
6. 公开声明
如果情况允许，可以发表公开声明，揭露对方的诽谤行为，并寻求公众的支持。
7. 心理支持
遇到这种侵犯隐私的行为可能会对心理健康产生影响。寻求心理咨询师的帮助，帮助你应对心理压力。
8. 加强安全措施
- 安装监控：在住所和工作场所安装监控设备，以防跟踪拍照。
- 出行安全：尽量避免单独出行，尤其是在人烟稀少的地方。
9. 社交媒体应对
- 举报诽谤内容：如果对方在社交媒体上发布诽谤内容，及时举报并要求删除。
- 调整隐私设置：在社交媒体上调整隐私设置，限制不熟悉的人访问你的个人信息。
10. 长期关注
即使短期内问题得到解决，也要长期关注对方的行为，以防再次发生类似事件。
总之，面对被跟踪拍照诽谤的情况，要保持冷静，收集证据，报警，寻求法律援助，并采取必要的措施保护自己。在这个过程中，不要放弃，勇敢地维护自己的合法权益。