在日常生活中，遭遇暴力侵害是一种严重的人身权利侵犯。如果你不幸在一周内遭受了殴打，以下是一份详细的维权及起诉指南，帮助你依法维护自己的合法权益。
一、紧急处理措施
1. 确保安全
首先，确保自己的安全是最重要的。如果可能，立即离开暴力现场，避免二次伤害。
2. 求助
在安全的情况下，及时拨打110报警，请求警方介入。
3. 医疗救治
遭受殴打后，应立即去医院接受检查和治疗，保留医疗记录和诊断证明。
二、收集证据
1. 物证
保留现场可能存在的物证，如衣物上的血迹、被打痕迹等。
2. 证人证言
如果有目击者，尽量获取他们的联系方式，并记录他们的证言。
3. 视频监控
如果案发地点有监控摄像头，保存相关视频资料。
4. 医疗证明
保留医院出具的诊断证明、病历和医疗费用单据。
三、报警与立案
1. 报警
及时报警，向警方详细说明案件经过，提供相关证据。
2. 立案
警方根据报警情况，决定是否立案侦查。
四、维权途径
1. 行政途径
如果案件情节较轻，可以考虑通过行政途径解决，如向公安机关申请行政处罚。
2. 民事途径
如果造成人身损害，可以要求民事赔偿，包括医疗费、误工费、精神损害赔偿等。
3. 刑事途径
如果暴力行为构成犯罪，可以向检察院提起公诉，追究其刑事责任。
五、起诉指南
1. 准备起诉状
根据案件情况，准备起诉状，明确诉讼请求和事实与理由。
2. 选择法院
根据被告所在地或侵权行为发生地选择有管辖权的法院提起诉讼。
3. 提交材料
将起诉状及相关证据材料提交至法院。
4. 开庭审理
法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，陈述事实与理由，提供证据。
5. 判决与执行
法院根据审理情况，作出判决。如果判决生效，可申请法院执行。
六、注意事项
1. 保留证据
在整个维权过程中，务必保留好所有证据，以便在诉讼中使用。
2. 专业法律援助
如需进一步了解相关法律问题，建议咨询专业律师，获取法律援助。
3. 遵守法律法规
在维权过程中，遵守法律法规，依法行事。
通过以上步骤，你可以在遭受暴力侵害后，依法维护自己的合法权益。在这个过程中，保持冷静、理性，勇敢地面对困难，相信正义最终会到来。