在经历了全球性的疫情后，我们的生活已经发生了翻天覆地的变化。随着疫情逐渐得到控制，解封的脚步也在稳步推进。然而，即便疫情解封，我们仍需适应新的生活常态，并采取相应的防护措施。以下整理了20个必知的生活新常态与防护技巧，帮助大家更好地适应新生活。
1. 社交距离
- 常态：公共场所保持一定的社交距离。
- 技巧：使用手机应用程序或标记在地面上保持1米以上的距离。
2. 戴口罩
- 常态：在人群密集的地方佩戴口罩。
- 技巧：选择透气性好的口罩，定期更换。
3. 勤洗手
- 常态：使用肥皂和水洗手至少20秒。
- 技巧：随身携带免洗手消毒液。
4. 避免触摸面部
- 常态：减少用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 技巧：用肘部代替手来擦鼻子或眼睛。
5. 定期消毒
- 常态：对常用物品进行定期消毒。
- 技巧：使用75%的酒精或含氯消毒剂。
6. 保持室内通风
- 常态：室内保持空气流通。
- 技巧：每天至少开窗通风两次。
7. 健康监测
- 常态：定期进行体温检测。
- 技巧：关注自身健康状况，如有异常及时就医。
8. 避免拥挤场所
- 常态：减少前往人群密集的场所。
- 技巧：选择人少的时间段外出。
9. 佩戴口罩吃饭
- 常态：在餐厅或与他人共餐时佩戴口罩。
- 技巧：选择可以隔断飞沫的餐具。
10. 使用电子支付
- 常态：减少使用现金支付。
- 技巧：使用手机支付或电子钱包。
11. 自备餐具
- 常态：外出就餐自带餐具。
- 技巧：准备可重复使用的餐具，减少一次性餐具的使用。
12. 距离式购物
- 常态：保持与其他购物者一定的距离。
- 技巧：选择人少的时间段购物，避免高峰期。
13. 避免共享物品
- 常态：减少共享物品的使用。
- 技巧：使用个人物品，如毛巾、杯子等。
14. 距离式运动
- 常态：选择人少的地方进行运动。
- 技巧：保持与其他运动者一定的距离。
15. 自带水杯
- 常态：减少使用公共饮水机。
- 技巧：随身携带水杯，减少接触公共物品。
16. 距离式聚会
- 常态：减少聚会规模。
- 技巧：选择户外聚会，保持社交距离。
17. 避免握手
- 常态：减少握手等肢体接触。
- 技巧：用其他方式代替握手，如点头或挥手。
18. 避免拥挤的交通工具
- 常态：选择人少或空旷的交通工具。
- 技巧：错峰出行，减少高峰期乘坐公共交通工具。
19. 定期消毒手机
- 常态：定期对手机进行消毒。
- 技巧：使用酒精棉片或消毒液擦拭手机表面。
20. 保持心理健康
- 常态：关注心理健康。
- 技巧：进行适当的放松活动，如冥想、瑜伽等。
疫情解封后，我们要适应新的生活常态，并采取相应的防护措施。只要我们共同努力，相信我们一定能够战胜疫情，恢复正常生活。