网络诽谤给受害者带来了极大的精神痛苦和名誉损害，依法维护自己的权益是每个公民的权利。以下是一些建议，帮助网络诽谤受害者依法要求视频道歉及赔偿：
1. 收集证据
- 视频证据：保存被诽谤的视频，包括截图、下载链接等。
- 传播证据：记录视频的传播范围，如点赞、评论、转发数量等。
- 影响证据：收集因诽谤行为导致的损失证据，如工作、生活受影响的证明。
- 证人证言：如果有目击者或受害者亲友能证明诽谤事实，收集他们的证言。
2. 向平台投诉
- 首先，向发布视频的平台进行投诉，要求删除侵权内容。
- 平台在接到投诉后，应进行调查，并按照平台规则进行处理。
3. 法律咨询
- 咨询专业律师，了解自己的权利和维权途径。
- 律师可以帮助评估案件的胜诉可能性，并提供法律意见。
4. 起诉侵权人
- 如果平台未处理或处理不力，可以向法院提起诉讼。
- 在起诉状中，明确要求侵权人停止侵权行为、公开赔礼道歉、赔偿损失。
5. 要求赔偿
- 精神损害赔偿：要求侵权人赔偿因诽谤行为造成的精神痛苦。
- 财产损害赔偿：如果诽谤行为导致实际经济损失，可以要求赔偿。
- 名誉恢复：要求侵权人在指定的媒体上公开赔礼道歉，恢复名誉。
6. 法院审理
- 法院受理案件后，将进行审理，可能会要求双方进行调解。
- 如果调解不成，法院将根据证据和法律规定做出判决。
7. 执行判决
- 一旦法院判决侵权人道歉和赔偿，受害者可以申请法院执行判决。
- 如果侵权人拒不履行判决，法院可以采取强制措施，如冻结财产、扣留收入等。
注意事项：
- 时效性：注意诉讼时效，通常为知道或应当知道权利受到侵害之日起三年内。
- 法律依据：了解相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》中的名誉权保护条款。
- 维权途径：合理选择维权途径，不要采取过激行为。
通过以上步骤，网络诽谤受害者可以依法维护自己的合法权益，要求侵权人进行道歉并赔偿损失。