装备清单
登山是一项需要准备充分的活动，特别是对于四姑娘山这样的高海拔地区，装备的选择和准备尤为重要。以下是一份详细的四姑娘山登山装备清单：
基础装备
- 登山鞋：适合高海拔环境的防水登山鞋。
- 登山背包：根据个人需求选择合适的容量，一般50-70升为宜。
- 冲锋衣：防水透气，适合应对多变天气。
- 抓绒衣：保暖，适合在早晚温差较大的山区使用。
- 羽绒服：保暖效果佳，适合极端低温天气。
- 手套：防水手套，保护手部不受冻伤。
- 帽子：保暖帽子，保护头部不受风雪侵袭。
- 头灯或手电筒：夜间照明工具。
附加装备
- 登山杖：减轻膝盖负担，提高行走效率。
- 防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害。
- 防蚊液：防止蚊虫叮咬。
- 个人卫生用品：如湿巾、牙刷、牙膏等。
- 急救包：必备的急救用品，如创可贴、消毒水、止痛药等。
服装建议
- 内衣：透气吸汗的快干内衣。
- 裤子：快干裤或登山裤。
- 袜子：透气舒适的登山袜。
交通攻略
到达四姑娘山主要有以下几种交通方式：
自驾
- 从成都出发，沿成温邛高速、108国道前往小金县，再沿小金县至四姑娘山镇的道路前行。
- 驾车时间约为6-8小时，费用取决于油费和过路费。
长途汽车
- 从成都新南门汽车站乘坐前往小金县的长途汽车。
- 到达小金县后，再转乘前往四姑娘山镇的班车。
- 长途汽车费用约为100-150元。
飞机
- 选择成都双流国际机场作为出发地，乘坐飞机前往阿坝藏族羌族自治州马尔康机场。
- 从马尔康机场乘坐班车或租车前往四姑娘山镇。
- 飞机费用取决于航班和预订时间。
住宿预算
四姑娘山镇周边的住宿条件较为完善，以下是一份参考预算：
经济型酒店
- 价格约为100-200元/晚，提供基本住宿条件。
中档酒店
- 价格约为200-400元/晚，提供较为舒适的住宿环境和设施。
高档酒店
- 价格约为400-800元/晚，提供豪华的住宿环境和优质的服务。
民宿
- 价格约为100-300元/晚，提供温馨的家庭氛围和当地特色。
露营
- 自备帐篷和睡袋，露营费用较低，但需注意安全。
总结来说，四姑娘山登山费用主要包括装备费用、交通费用和住宿费用。合理规划预算，确保登山体验的顺利进行。