四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是中国著名的登山胜地之一。它由四座山峰组成，分别是大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。其中，四姑娘山海拔6250米，是登山爱好者向往的圣地。本文将为您揭秘四姑娘山登顶的全程路线与距离，帮助您轻松登顶！
一、四姑娘山登顶路线
四姑娘山登顶主要有两条路线：北坡路线和东坡路线。
1. 北坡路线
北坡路线是四姑娘山登顶的传统路线，也是最为成熟和常见的路线。从山脚下的双桥沟出发，沿双桥沟至三姑娘山，再从三姑娘山攀登至四姑娘山。
具体路线如下：
- 起点：双桥沟山脚下的双桥沟停车场。
- 路线：双桥沟-三姑娘山垭口-三姑娘山-四姑娘山垭口-四姑娘山。
- 距离：全程约15公里。
2. 东坡路线
东坡路线是近年来兴起的一条新路线，从双桥沟出发，经双桥沟、三姑娘山垭口、四姑娘山垭口，最终到达四姑娘山。这条路线相对北坡路线来说，难度更大，风景更为壮观。
具体路线如下：
- 起点：双桥沟山脚下的双桥沟停车场。
- 路线：双桥沟-三姑娘山垭口-四姑娘山垭口-四姑娘山。
- 距离：全程约20公里。
二、四姑娘山登顶距离
根据上述路线，四姑娘山登顶的距离如下：
- 北坡路线：全程约15公里。
- 东坡路线：全程约20公里。
三、登顶注意事项
- 体能准备：四姑娘山登顶需要良好的体能，建议在登山前进行系统的体能训练。
- 装备准备：登山装备包括登山鞋、登山包、防寒服、睡袋、登山杖等。
- 高原反应：四姑娘山海拔较高，容易引发高原反应，建议提前做好高原适应性训练。
- 天气变化：四姑娘山天气变化无常，建议关注天气预报，合理安排登山时间。
- 登山团队：建议与有经验的登山团队一起攀登，确保安全。
通过以上揭秘，相信您对四姑娘山登顶的全程路线与距离有了更清晰的了解。祝您在四姑娘山登顶之旅中，一路顺风，收获满满！