在这个信息化时代，手机和电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具。然而，长时间的连续使用不仅会消耗大量的电量，还可能对我们的眼睛造成伤害。下面，我就为大家分享一些实用的手机和电脑节能休眠小窍门，让你在享受科技带来的便利的同时，也能节省电费，保护视力。
手机节能技巧
1. 优化屏幕亮度
手机屏幕是消耗电量的主要部件之一。合理调整屏幕亮度可以有效省电。在室内时，可以将屏幕亮度调整到中等水平，在光线较暗的环境中，可以适当降低亮度。
markdown
屏幕亮度设置代码示例（以Android为例）：
java
int brightness = Settings.System.getInt(context.getContentResolver(),
Settings.System.SCREEN_BRIGHTNESS, Settings.System.SCREEN_BRIGHTNESS_DEFAULT);
screen brightness = new android.app行政行政行政行政行政行政行政admin.AdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdminAdmin