亲爱的朋友们，大家好！今天我们要来聊聊一个非常重要的话题——健康风险。随着生活节奏的加快，我们面临着各种各样的健康风险。近日，十堰疾控中心发布了一则紧急提醒，提醒大家关注以下几个方面的健康风险。下面，就让我们一起来看看这些风险吧！
1. 食品安全风险
首先，食品安全是大家关注的焦点。近年来，食品安全事件频发，如食品添加剂滥用、农产品农药残留超标等。以下是几点需要注意的食品安全风险：
（1）购买食品时，要选择正规渠道，注意查看生产日期、保质期等信息。 （2）生食水产品要煮熟，避免寄生虫感染。 （3）不购买、不食用来历不明、过期变质的食品。
2. 疾病传播风险
随着全球疫情的发展，疾病传播风险也在不断增加。以下是一些常见的疾病传播风险：
（1）流感季节，要勤洗手、戴口罩，减少外出。 （2）关注疫情动态，遵守政府疫情防控措施。 （3）注意个人卫生，避免与病人密切接触。
3. 空气污染风险
空气质量对身体健康有着重要影响。以下是一些常见的空气污染风险：
（1）关注空气质量指数（AQI），避免在空气质量较差时长时间户外活动。 （2）使用空气净化器，改善室内空气质量。 （3）少开车，多步行、骑自行车等绿色出行方式。
4. 心理健康风险
随着生活压力的增加，心理健康问题越来越受到关注。以下是一些常见的心理健康风险：
（1）保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 （2）学会调整心态，面对生活中的压力和挑战。 （3）与家人、朋友保持良好的沟通，寻求心理支持。
5. 用眼卫生风险
长时间使用电子产品会导致视力下降，以下是一些建议：
（1）控制使用电子产品的时间，每隔一段时间休息一下。 （2）保持正确的坐姿，避免长时间低头。 （3）定期进行视力检查，及时发现并治疗近视等问题。
总之，关注健康风险，做好预防措施，才能保证我们的身体健康。希望大家能够认真对待这些问题，积极采取措施，共同营造一个健康的生活环境。最后，祝愿大家身体健康，生活愉快！