随着我国疫情防控措施的不断完善，各地间的交流与合作也在逐步恢复。对于从上海来昆的人员来说，了解并遵守相关的健康安全指南尤为重要。本文将为您提供一份详细的健康安全指南，同时针对一些常见的谣言进行权威辟谣，帮助您在昆安心生活。
一、上海来昆人员健康安全指南
1. 来昆前准备
（1）健康申报：在出发前，请通过“昆明白云”等官方平台进行健康申报，如实填写相关信息。
（2）核酸检测：根据昆明的最新疫情防控要求，来昆人员需提供近7天内有效核酸检测阴性证明。
（3）个人防护：备好口罩、消毒液等防疫物资，确保个人防护措施到位。
2. 来昆后注意事项
（1）居家隔离：抵达昆明后，需按照要求进行居家隔离，隔离期间不得外出。
（2）健康监测：每日进行体温检测，如有发热、咳嗽等症状，请及时就医。
（3）健康报告：隔离期间，需每天向社区（村）报告健康状况。
（4）核酸检测：隔离期满后，需进行核酸检测，结果为阴性方可解除隔离。
3. 就业、就学及生活
（1）就业：来昆人员可按照当地人才引进政策，申请办理就业手续。
（2）就学：子女入学需按照当地教育部门的要求，提供相关证明材料。
（3）生活：在昆生活期间，请遵守当地疫情防控规定，减少不必要的外出。
二、权威辟谣
1. 谣言一：来昆人员需隔离14天
辟谣：根据昆明的最新疫情防控要求，来昆人员需居家隔离7天，隔离期满后进行核酸检测，结果为阴性方可解除隔离。
2. 谣言二：来昆人员需缴纳高额隔离费用
辟谣：昆明市政府对来昆人员进行隔离，不收取任何费用。
3. 谣言三：来昆人员无法享受当地医疗资源
辟谣：来昆人员可在昆享受与当地居民同等的医疗资源。
三、结语
疫情防控，人人有责。希望广大上海来昆人员严格遵守健康安全指南，共同维护昆明的疫情防控成果。同时，也请大家不信谣、不传谣，共同营造一个安全、健康的生活环境。