随着新冠疫情的持续发展，南宁市卫生健康委员会（以下简称“南宁卫健委”）根据最新的疫情形势和防控要求，发布了最新的新冠防控措施。以下是一些重要的防护要点，市民朋友们务必注意：
一、勤洗手，保持个人卫生
要点：
- 使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒液。
- 在外出回家、触摸公共物品后，及时清洁双手。
实践建议：
- 在家中常备洗手液和肥皂，养成勤洗手的习惯。
- 教育小孩正确洗手的方法，从小培养良好的卫生习惯。
二、佩戴口罩，减少病毒传播风险
要点：
- 在人群密集或封闭的公共场所，如商场、公交、地铁等，正确佩戴口罩。
- 使用一次性医用口罩或医用外科口罩，勤更换，不要重复使用。
- 不触摸口罩外侧，摘下口罩后立即洗手。
实践建议：
- 准备足够的口罩，定期更换，确保口罩的清洁和有效性。
- 教导家人正确佩戴口罩的方法，避免口罩佩戴不当。
三、保持社交距离，减少人员聚集
要点：
- 保持1米以上的社交距离，减少不必要的聚集性活动。
- 减少外出，尤其是避免前往中高风险地区。
- 在公共场所遵守相关规定，如排队等候时保持距离。
实践建议：
- 提前规划行程，尽量避免高峰时段外出。
- 选择线上购物、外卖等方式，减少外出接触。
四、加强通风，保持环境清洁
要点：
- 家庭和工作场所要保持空气流通，每天开窗通风至少2次，每次30分钟以上。
- 定期清洁和消毒经常接触的物品和表面。
实践建议：
- 安排家庭成员轮流开窗通风，确保空气新鲜。
- 使用消毒液对门把手、开关、桌面等高频接触物品进行清洁消毒。
五、关注健康，做好自我监测
要点：
- 关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
- 定期进行新冠病毒核酸检测，按照当地卫生健康部门的指引进行。
实践建议：
- 保持良好的作息，增强免疫力。
- 关注官方发布的疫情信息，及时了解防控政策和措施。
通过以上这些防护要点，我们可以在日常生活中更好地保护自己和家人的健康。南宁卫健委提醒广大市民，疫情防控人人有责，让我们一起努力，共筑健康防线。