面对网贷起诉，没钱还款的情况确实让人焦虑。在这个问题上，我们需要理智面对，合法应对。以下是一些合法的策略和生活自救指南，帮助你度过这个难关。
合法应对策略
1. 积极沟通
首先，与网贷平台保持良好的沟通。明确表示自己的还款意愿，并说明目前的经济状况。很多平台愿意与借款人协商还款方案。
2. 了解法律
熟悉相关法律法规，了解自己的权益。根据《中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国民法典》，借款合同应当遵循平等、自愿、公平、诚实信用的原则。
3. 寻求法律援助
如果自己无法应对，可以寻求法律援助。咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并根据律师的建议采取行动。
4. 谈判还款方案
与网贷平台协商，争取更合理的还款方案。例如，延长还款期限、降低还款金额等。
5. 保留证据
保留与网贷平台的沟通记录、还款凭证等证据，以便在必要时维护自己的权益。
生活自救指南
1. 制定预算
重新审视自己的财务状况，制定合理的预算。减少不必要的开支，确保基本生活需求。
2. 增加收入
寻找兼职工作或提高自己的职业技能，增加收入来源。
3. 储备应急资金
为了应对突发事件，建议储备一定量的应急资金。这样在面临还款压力时，可以有一定的缓冲空间。
4. 谨慎消费
养成良好的消费习惯，避免过度消费。在还款期间，尽量避免使用信用卡等信用工具。
5. 建立良好的信用记录
按时还款，保持良好的信用记录。这样在将来申请贷款时，可以降低利率，提高贷款额度。
总之，面对网贷起诉，没钱还款的情况，我们要保持冷静，合法应对。通过积极沟通、了解法律、寻求法律援助等策略，我们可以度过这个难关。同时，通过制定预算、增加收入、储备应急资金等方式，我们可以在生活中自救，重拾信心。