在司法实践中，被拘留后及时通知家人对于被拘留人的权益保护至关重要。以下是关于拘留后何时通知家人，以及法律规定的24小时内必知的权利与应对策略的详细说明。
一、拘留后何时通知家人
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，公安机关对被拘留的人，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。这里的“通知”并不一定要求是面对面通知，可以通过电话、短信、电子邮件等方式进行。
1. 通知的内容
通知家属时，应当告知以下内容：
- 被拘留人的姓名、性别、年龄、身份证号码等基本信息；
- 拘留的原因和依据；
- 拘留的地点；
- 联系方式。
2. 通知的例外情况
在以下情况下，公安机关可以暂缓通知：
- 被拘留人正在被侦查的犯罪行为涉及国家秘密、公共安全等重大利益，需要保密的；
- 被拘留人涉嫌恐怖活动，需要保密的；
- 其他有碍侦查的情况。
二、法律规定的24小时内必知的权利
在拘留后的24小时内，被拘留人有权知道以下信息：
1. 被拘留的事实和理由
被拘留人有权了解被拘留的原因和依据，包括涉嫌的罪名、犯罪事实等。
2. 拘留期限
被拘留人有权了解拘留期限，以及可能被延长拘留期限的情形。
3. 法律援助
被拘留人有权要求法律援助，公安机关应当通知法律援助机构指派律师提供法律援助。
4. 检察机关审查
被拘留人有权要求检察机关审查拘留决定，并在法定期限内作出批准或不批准逮捕的决定。
三、应对策略
1. 积极配合侦查
在被拘留后，被拘留人应积极配合侦查机关的调查，如实陈述自己的情况和事实。
2. 及时委托律师
被拘留人有权委托律师，律师可以为其提供法律咨询、代理申诉、控告等法律帮助。
3. 保存相关证据
被拘留人可以收集、保存与案件有关的证据，以证明自己的清白。
4. 关注案件进展
被拘留人及其家属应密切关注案件进展，了解案件的审查、起诉、审判等情况。
总之，在拘留后，被拘留人及其家属应充分了解自己的权利，采取相应的应对策略，以维护自己的合法权益。