在这个信息爆炸的时代，关于新冠病毒的谣言和误解层出不穷。金银潭医院作为武汉抗疫的主战场之一，承担着重要的科普责任。以下是对一些常见谣言的澄清，以及实用的防护指南。
谣言澄清
谣言一：新冠病毒会通过手机传播
真相：新冠病毒主要通过飞沫传播和接触传播。虽然手机等物品表面可能存在病毒，但直接通过手机传播的可能性极低。正确做法是保持手机清洁，定期用酒精消毒液擦拭。
谣言二：戴口罩会导致缺氧
真相：合格的医用外科口罩或N95口罩不会导致严重缺氧。在正常情况下，这些口罩的呼吸阻力很小，不会影响正常呼吸。
谣言三：新冠病毒会通过紫外线灯消灭
真相：紫外线灯可以杀灭新冠病毒，但需要注意以下几点：
- 紫外线灯对人体有害，使用时需保持安全距离。
- 紫外线灯对某些物品有损害，如皮肤、眼睛、塑料等。
- 使用紫外线灯消毒时，请确保室内无人。
防护指南
1. 个人防护
- 佩戴口罩：在人群密集或封闭的公共场所，建议佩戴口罩。
- 勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒液。
- 避免触摸面部：尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2. 环境卫生
- 定期消毒：对家中的门把手、开关、桌面等高频接触物品进行定期消毒。
- 保持通风：室内保持空气流通，每天至少通风两次。
3. 健康监测
- 关注自身健康状况：如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
- 关注疫情动态：了解当地疫情情况，遵守政府防疫政策。
4. 增强免疫力
- 合理膳食：保证营养均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮。
- 适量运动：增强体质，提高免疫力。
- 保证睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
通过以上澄清和防护指南，希望大家能够更加理性地面对新冠病毒，共同守护自己和家人的健康。记住，科学防护，从我做起！