在野外探险或是日常生活中，遇到蛇咬的情况并不少见。蛇毒的毒性极强，一旦被咬，如果不及时处理，后果不堪设想。那么，被蛇咬后1小时内，我们该如何自救呢？以下是被蛇咬后必须做的5个自救方法，关键时刻能救命。
1. 保持冷静，迅速评估伤情
首先，保持冷静至关重要。慌乱只会加重伤情，导致毒素扩散得更快。在被蛇咬后，迅速检查伤口，观察伤口是否有毒牙痕迹。如果有，确认是毒蛇咬伤。
2. 清洗伤口，防止感染
用流动清水或生理盐水清洗伤口，以降低细菌感染的风险。如果有条件，可以使用碘伏进行消毒。但请注意，不要对伤口进行挤压或按摩，以免毒素加速扩散。
3. 固定伤肢，减缓毒素扩散
用绷带或布条将伤口近心端（靠近心脏的方向）进行固定，以减缓毒素扩散。固定时，注意不要过紧，以免影响血液循环。
4. 寻找解毒剂，及时救治
如果身边有蛇毒解毒剂，应立即使用。目前市面上主要有抗蛇毒血清和蛇药片两种。抗蛇毒血清需要注射，而蛇药片则是口服。在等待救援的过程中，按照说明书或医嘱使用解毒剂。
5. 寻求专业救治
在自救的同时，尽快联系急救人员或前往医院接受专业救治。在等待救援的过程中，保持平静，尽量减少活动，以降低毒素扩散的风险。
注意事项
- 不要尝试自行拔出毒牙：这样做可能会加重伤情，导致毒素加速扩散。
- 不要用嘴吸出毒液：这样会将毒液吸入体内，加重中毒症状。
- 不要用酒精或消毒剂涂抹伤口：这些物质可能会加重伤口疼痛，导致毒素扩散。
被蛇咬后，时间就是生命。掌握以上自救方法，关键时刻能救命。同时，我们也应提高防范意识，避免在蛇出没的地方行走，确保自身安全。