夏日炎炎,没有什么比一顿清爽的海鲜大餐更能让人提神醒胃了。今天,我们要来分享一道夏日限定的海鲜料理——西瓜粉丝蒸大虾。这道菜不仅味道鲜美,而且颜值高,是夏日餐桌上的佳品。
准备材料
主料
- 大虾 500克
- 西瓜 1/4个
辅料
- 粉丝 50克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 酱油 适量
- 白胡椒粉 适量
制作步骤
1. 准备虾和西瓜
- 将大虾剪去虾须和虾脚,挑去虾线,清洗干净,沥干水分。
- 西瓜去籽,切成约1厘米厚的片。
2. 调制酱汁
- 在碗中加入适量的盐、料酒、酱油和白胡椒粉,搅拌均匀,制成酱汁。
3. 蒸虾
- 将大虾放在蒸盘上,淋上调制好的酱汁,撒上姜片和葱段。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约5分钟。
4. 准备粉丝
- 将粉丝用温水泡软,沥干水分,均匀地铺在蒸好的大虾上。
5. 蒸西瓜
- 将切好的西瓜片放在粉丝上,再蒸2分钟。
6. 出锅
- 将蒸好的西瓜粉丝蒸大虾取出,撒上葱花作为装饰。
小贴士
- 虾线一定要挑去,否则会影响口感和味道。
- 蒸虾的时间不宜过长,以免虾肉变老。
- 粉丝泡软后要沥干水分,否则会影响蒸制效果。
- 西瓜片的大小要均匀,这样蒸出来的效果更美观。
健康益处
西瓜粉丝蒸大虾是一道低脂、高蛋白的美食,不仅美味,还具有以下健康益处:
- 补充蛋白质:虾肉富含优质蛋白质,有助于增强身体免疫力。
- 清热解暑:西瓜性凉,有清热解暑的功效,非常适合夏日食用。
- 促进消化:粉丝易于消化,可以帮助消化系统保持健康。
夏日清爽的西瓜粉丝蒸大虾,不仅是一道美味的家常菜,还能带来健康的夏日享受。快动手尝试一下吧!
