家,是温暖的港湾,而美食则是家的味道。学会一些家常菜,不仅能让你告别外卖的烦恼,还能让你在家人朋友面前展示你的厨艺。下面,我将为你介绍20道简单易学的下饭好菜,让你轻松成为厨房小能手。
1. 酸菜鱼
食材:草鱼、酸菜、木耳、豆芽、姜、蒜、辣椒
做法:
- 草鱼去鳞、去内脏,切片,用盐、料酒腌制10分钟。
- 酸菜切丝,木耳、豆芽洗净备用。
- 锅中加水,放入鱼片,煮至变色捞出。
- 锅中放油,爆香姜蒜辣椒,加入酸菜翻炒。
- 加入鱼片、木耳、豆芽,加适量盐、生抽、胡椒粉调味,煮熟即可。
2. 宫保鸡丁
食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、糖、醋
做法:
- 鸡胸肉切丁,用盐、料酒、生抽腌制10分钟。
- 葱切段,姜蒜切片,干辣椒切段。
- 锅中放油,放入花生米炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,放入鸡丁翻炒至变色。
- 加入姜蒜、干辣椒翻炒,加入生抽、老抽、料酒、糖、醋调味,最后加入花生米翻炒均匀即可。
3. 地三鲜
食材:茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、糖、盐
做法:
- 茄子、土豆、青椒切块,葱切段,姜蒜切片。
- 锅中放油,分别炸茄子、土豆至金黄捞出。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入青椒翻炒。
- 加入炸好的茄子和土豆,加适量生抽、老抽、料酒、糖、盐调味,翻炒均匀即可。
4. 红烧肉
食材:五花肉、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、糖、盐
做法:
- 五花肉切块,焯水去血沫。
- 锅中放油,放入五花肉炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,放入姜蒜、八角、桂皮、香叶爆香。
- 加入五花肉,加适量生抽、老抽、料酒、糖、盐调味,加水没过肉块,大火烧开后转小火炖至肉熟烂即可。
5. 鱼香肉丝
食材:猪肉、木耳、笋丝、胡萝卜丝、葱、姜、蒜、泡椒、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉
做法:
- 猪肉切丝,用盐、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 木耳、笋丝、胡萝卜丝洗净切丝。
- 锅中放油,放入泡椒爆香,加入葱姜蒜翻炒。
- 加入猪肉丝翻炒至变色,加入木耳、笋丝、胡萝卜丝翻炒。
- 加入生抽、老抽、料酒、糖、醋调味,翻炒均匀即可。
6. 酸辣土豆丝
食材:土豆、辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉
做法:
- 土豆去皮切丝,用盐、淀粉腌制10分钟。
- 辣椒切丝,葱切段,姜蒜切片。
- 锅中放油,放入土豆丝翻炒至变色。
- 加入辣椒、葱姜蒜翻炒,加适量生抽、老抽、料酒、糖、醋调味,翻炒均匀即可。
7. 蒜蓉西兰花
食材:西兰花、蒜、盐、生抽、淀粉
做法:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 蒜切末。
- 锅中放水,加入西兰花焯水,捞出备用。
- 锅中放油,放入蒜末爆香,加入西兰花翻炒。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
8. 番茄炒蛋
食材:鸡蛋、番茄、盐、糖、生抽
做法:
- 鸡蛋打散,加盐调味。
- 番茄切块。
- 锅中放油,放入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,放入番茄翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,加适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可。
9. 清炒时蔬
食材:时令蔬菜、盐、生抽、油
做法:
- 时令蔬菜洗净,切成段或片。
- 锅中放油,放入蔬菜翻炒至断生。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
10. 酸辣土豆条
食材:土豆、辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉
做法:
- 土豆去皮切丝,用盐、淀粉腌制10分钟。
- 辣椒切丝,葱切段,姜蒜切片。
- 锅中放油,放入土豆丝翻炒至变色。
- 加入辣椒、葱姜蒜翻炒,加适量生抽、老抽、料酒、糖、醋调味,翻炒均匀即可。
11. 蒜蓉空心菜
食材:空心菜、蒜、盐、生抽、油
做法:
- 空心菜洗净,切成段。
- 蒜切末。
- 锅中放油,放入蒜末爆香,加入空心菜翻炒。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
12. 蒜蓉西兰花
食材:西兰花、蒜、盐、生抽、油
做法:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 蒜切末。
- 锅中放水,加入西兰花焯水,捞出备用。
- 锅中放油,放入蒜末爆香,加入西兰花翻炒。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
13. 番茄炒蛋
食材:鸡蛋、番茄、盐、糖、生抽
做法:
- 鸡蛋打散,加盐调味。
- 番茄切块。
- 锅中放油,放入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,放入番茄翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,加适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可。
14. 清炒时蔬
食材:时令蔬菜、盐、生抽、油
做法:
- 时令蔬菜洗净,切成段或片。
- 锅中放油,放入蔬菜翻炒至断生。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
15. 酸辣土豆条
食材:土豆、辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉
做法:
- 土豆去皮切丝,用盐、淀粉腌制10分钟。
- 辣椒切丝,葱切段,姜蒜切片。
- 锅中放油,放入土豆丝翻炒至变色。
- 加入辣椒、葱姜蒜翻炒,加适量生抽、老抽、料酒、糖、醋调味,翻炒均匀即可。
16. 蒜蓉空心菜
食材:空心菜、蒜、盐、生抽、油
做法:
- 空心菜洗净,切成段。
- 蒜切末。
- 锅中放油,放入蒜末爆香,加入空心菜翻炒。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
17. 蒜蓉西兰花
食材:西兰花、蒜、盐、生抽、油
做法:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 蒜切末。
- 锅中放水,加入西兰花焯水,捞出备用。
- 锅中放油,放入蒜末爆香,加入西兰花翻炒。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
18. 番茄炒蛋
食材:鸡蛋、番茄、盐、糖、生抽
做法:
- 鸡蛋打散,加盐调味。
- 番茄切块。
- 锅中放油,放入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,放入番茄翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,加适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可。
19. 清炒时蔬
食材:时令蔬菜、盐、生抽、油
做法:
- 时令蔬菜洗净,切成段或片。
- 锅中放油,放入蔬菜翻炒至断生。
- 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
20. 酸辣土豆条
食材:土豆、辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉
做法:
- 土豆去皮切丝,用盐、淀粉腌制10分钟。
- 辣椒切丝,葱切段,姜蒜切片。
- 锅中放油,放入土豆丝翻炒至变色。
- 加入辣椒、葱姜蒜翻炒,加适量生抽、老抽、料酒、糖、醋调味,翻炒均匀即可。
学会这些家常菜,你就可以在家人朋友面前展示你的厨艺了。祝你在厨房里越做越好吃!
