洪金宝，作为香港武打电影的著名演员和武术指导，对李小龙的武术和影响有着深刻的认识。以下是对洪金宝评价李小龙的武术与影响的详细分析：
一、洪金宝对李小龙武术的评价
1. 武术理念的创新
洪金宝认为，李小龙的武术理念是前所未有的创新。李小龙强调“以无法为有法，以无限为有限”，打破了传统武术的框架，将武术与哲学相结合，倡导实战和实用主义。
2. 综合格斗理念的先驱
洪金宝赞扬李小龙是综合格斗理念的先驱。他创立的截拳道（Jeet Kune Do）吸收了多种武术风格，强调快速、直接和有效，这种理念对后世武术的发展产生了深远影响。
3. 武术表演的突破
在武术表演方面，洪金宝认为李小龙突破了传统武打片的局限，通过电影将武术的艺术性和实战性结合起来，使武术更贴近生活，更容易被大众接受。
二、李小龙对武术的影响
1. 武术文化的传播
李小龙通过电影将中国武术推向了全球，让世界对中华武术有了更深入的了解和认识。他的影响力不仅仅局限于武术领域，还涉及影视、文化等多个方面。
2. 武术教育的普及
李小龙创立的截拳道学校，以及他在电影中的教学片段，对武术教育的普及起到了积极作用。许多武术爱好者都受到了他的影响，开始学习武术。
3. 武术风格的多样化
李小龙的武术理念推动了武术风格的多样化。在李小龙之后，许多武术家开始创新，将传统武术与现代格斗技术相结合，形成了多种新颖的武术风格。
三、洪金宝与李小龙的关系
1. 武术上的交流
洪金宝曾与李小龙有过武术上的交流，他认为李小龙的武术水平非常高，值得学习和尊敬。
2. 电影合作
在电影方面，洪金宝与李小龙有过多次合作，如《死亡游戏》和《龙争虎斗》等。在合作过程中，洪金宝受益匪浅，从李小龙身上学到了很多。
四、总结
洪金宝对李小龙的武术与影响给予了高度评价。李小龙的武术理念和成就，不仅在当时产生了深远影响，而且至今仍具有很高的研究价值。他的精神遗产将永远激励着后世武术家不断追求武术的真谛。