亲爱的海安中学家长们：
随着新冠疫情的再次袭来，为了保障广大师生的健康安全，海安中学决定采取紧急措施，暂停线下教学活动。在这个特殊时期，我们需要共同面对挑战，保障孩子们的学业和生活。以下是一份详细的应对攻略，希望能帮助家长们在这个特殊时期更好地支持孩子们。
一、家校合作，共同守护
1. 保持沟通
请密切关注学校发布的最新消息和指导，通过电话、短信、微信等方式与班主任保持密切沟通，了解孩子在家期间的学习和生活情况。
2. 健康监测
每天为孩子测量体温，观察是否有咳嗽、乏力、发热等症状。如有异常，及时就医并告知学校。
二、学习支持，不落下课业
1. 线上教学
学校将采用线上教学模式，请确保孩子有稳定的网络环境和必要的电子设备，按时参加线上课程。
2. 学习计划
帮助孩子制定合理的学习计划，确保每天有规律的学习时间，同时注意劳逸结合。
3. 家长陪伴
家长可以陪伴孩子一起学习，解答疑问，提高学习效率。
三、心理健康，关爱成长
1. 情绪管理
疫情可能导致孩子产生焦虑、恐惧等情绪，家长应关注孩子的心理健康，适时进行沟通和疏导。
2. 亲子活动
利用这段时间，与孩子一起开展亲子活动，增进感情，缓解压力。
3. 心理支持
如有需要，可寻求专业的心理咨询服务，为孩子的心理健康保驾护航。
四、生活管理，健康饮食
1. 日常作息
保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，增强免疫力。
2. 健康饮食
注重营养均衡，鼓励孩子多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质。
3. 适量运动
鼓励孩子在家进行适当的体育锻炼，增强体质。
五、安全意识，防范未然
1. 个人卫生
教育孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免外出时与他人近距离接触。
2. 网络安全
提醒孩子在使用网络时注意个人信息的保护，避免沉迷于网络游戏。
3. 防火防电
教育孩子注意居家安全，不玩火、不接触电源，避免意外事故的发生。
亲爱的家长们，让我们携手共进，共同为孩子们的成长保驾护航。在这个特殊时期，相信我们一定能够战胜疫情，迎接美好的未来。
祝您和您的家人身体健康，万事如意！
海安中学 【发布日期】