随着季节的变换，流感疫情又开始在全球范围内蔓延。哈尔滨作为我国东北的重要城市，近期也出现了流感疫情。为了帮助市民正确认识流感，有效预防流感，哈尔滨卫健委近日权威回应了流感疫情的真相，并提供了详细的防护攻略。以下是对此次回应的全面解析。
一、流感疫情真相
1. 流感的传播途径
流感主要通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏时，含有病毒的飞沫会传播给周围的人。此外，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。
2. 流感的症状
流感的典型症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力、肌肉酸痛等。部分患者还可能出现鼻塞、流涕、头痛、恶心、呕吐等症状。
3. 流感的高危人群
老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等免疫力较低的人群是流感的高危人群，感染流感后更容易出现严重并发症。
二、防护攻略
1. 增强免疫力
保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于增强免疫力，降低感染流感的风险。
2. 个人卫生
勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻；避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
3. 保持室内通风
经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于降低流感病毒在室内的浓度。
4. 避免拥挤场所
流感高发期间，尽量避免前往人群密集的场所，如商场、电影院、车站等。
5. 接种流感疫苗
流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。建议符合接种条件的人群及时接种流感疫苗。
6. 药物预防
对于流感高危人群，可在医生指导下使用抗病毒药物进行预防。
三、总结
流感是一种常见的呼吸道传染病，了解流感疫情真相和掌握防护攻略，有助于我们更好地应对流感。哈尔滨卫健委的权威回应为我们提供了有力的指导和保障。希望大家能够重视流感，做好个人防护，共同维护健康的生活环境。