在当今这个信息爆炸的时代，网络红人已经成为了一种特殊的社会现象。谷爱凌作为一位优秀的运动员，在成为网红后，也面临着外网负面评论的挑战。那么，如何应对这些负面评论，传播正能量呢？本文将从以下几个方面进行探讨。
1. 保持冷静，理性分析
面对负面评论，首先要保持冷静，理性分析。不要被情绪所左右，要明白负面评论只是少数人的观点，不代表所有人的看法。谷爱凌在成为网红后，面对外网的负面评论，始终保持冷静，从多个角度分析原因，这值得我们学习。
2. 积极沟通，化解误会
在分析负面评论后，可以尝试与评论者进行积极沟通，了解他们的观点和想法。通过沟通，可以消除误会，让他们了解真相。谷爱凌在处理负面评论时，曾多次在微博上与网友互动，这种积极的态度值得点赞。
3. 展现正能量，传递正面价值观
作为网络红人，谷爱凌在应对负面评论时，始终以积极的心态展现正能量。她通过参加公益活动、分享自己的成长经历等方式，传递正面价值观，赢得了更多网友的喜爱和支持。
4. 提高自身素质，提升应对能力
面对负面评论，提高自身素质是关键。谷爱凌在成为网红后，不断努力提升自己的专业能力和综合素质，使自己在面对负面评论时更具应对能力。
5. 引导舆论，树立良好形象
作为网络红人，谷爱凌在应对负面评论时，还应注意引导舆论，树立良好形象。她可以通过发表正面言论、参与公益活动等方式，影响和带动周围的人，共同营造一个积极向上的网络环境。
6. 正面回应，展现真实自我
在应对负面评论时，谷爱凌敢于正面回应，展现真实自我。她曾在微博上表示：“我是一个真实的人，我会努力做好每一件事。”这种坦荡的态度赢得了网友的尊重和信任。
总结
谷爱凌在成为网红后，如何应对外网负面评论，传播正能量，为我们树立了榜样。在面对负面评论时，我们要学会保持冷静、积极沟通、展现正能量、提高自身素质、引导舆论和正面回应。只有这样，我们才能在网络上树立良好形象，传递正能量，共同营造一个美好的网络环境。