在这个特殊的时期，房山区的众多门市因疫情停业，给居民的生活带来了一定的不便。为了帮助大家更好地应对这种状况，我们为大家准备了一份生活必备清单，希望能为您的日常生活提供一些帮助。
一、食物储备
1. 米面粮油
- 大米：选择品质好、口感佳的大米，一般家庭建议储备1-2个月的需求量。
- 面粉：面粉是制作面食的基础，可以储备一些富强粉、全麦粉等。
- 食用油：选择品牌好、质量高的食用油，储备足够的量以备不时之需。
2. 肉蛋奶
- 肉类：储备一些冷冻肉类，如猪肉、牛肉、鸡肉等，方便储存和烹饪。
- 鸡蛋：鸡蛋营养丰富，方便储存，是家中必备的食材。
- 牛奶：选择保质期较长的牛奶，如常温奶，以备日常饮用。
3. 蔬菜水果
- 蔬菜：选择耐储存的蔬菜，如土豆、白菜、胡萝卜等，以保证营养均衡。
- 水果：选择新鲜、当季的水果，如苹果、香蕉、橙子等，补充维生素。
二、日常用品
1. 卫生用品
- 洗手液：选择无刺激、抗菌效果好的洗手液，保持手部卫生。
- 消毒液：储备一些消毒液，用于清洁家居环境。
- 口罩：虽然门市停业，但外出时仍需佩戴口罩，保护自己和他人。
2. 饮用水
- 矿泉水：储备一些矿泉水，以备不时之需。
- 桶装水：选择品质好、安全可靠的桶装水，保证家庭饮用水安全。
3. 药品
- 常用药品：储备一些常用药品，如感冒药、消炎药、止痛药等，以备不时之需。
- 体温计：购买一个电子体温计，以便随时监测体温。
三、娱乐休闲
1. 电子设备
- 手机：保持手机电量充足，以便随时与家人、朋友保持联系。
- 平板电脑/电子书：在闲暇时间，可以阅读电子书、观看电影等，丰富业余生活。
2. 健身器材
- 瑜伽垫：在家中练习瑜伽，保持身体健康。
- 哑铃：进行简单的力量训练，增强体质。
在这个特殊时期，希望大家能够做好生活物资储备，保持良好的心态，共同度过这段艰难时期。祝大家身体健康，生活愉快！