在当今社会，竞赛已成为检验个人能力、推动社会进步的重要方式。党员作为社会的中坚力量，参与竞赛不仅能够展示个人才华，更能够树立良好的社会形象。以下是党员如何参与“三无”竞赛——无作弊、无违规、无争议，打造廉洁竞技新风尚的一些建议。
一、树立正确的竞赛观念
党员在参与竞赛前，首先要树立正确的竞赛观念。竞赛不仅仅是为了获得荣誉，更是为了锻炼自己、提升能力。党员应将竞赛视为一次自我挑战和自我超越的机会，而不是单纯追求名次。
1.1 坚定信念，遵守规则
党员在竞赛中要坚定自己的信念，严格遵守竞赛规则，不参与任何形式的作弊行为。只有诚信参与，才能赢得他人的尊重和认可。
1.2 理解竞赛精神
竞赛精神是公平、公正、公开，追求卓越。党员应深刻理解并践行这一精神，将个人荣誉与团队荣誉相结合，共同为国家的繁荣昌盛贡献力量。
二、加强自我修养，提升综合素质
党员在参与竞赛前，应加强自我修养，全面提升自己的综合素质。这不仅包括专业知识，还包括道德品质、心理素质等方面。
2.1 不断学习，充实自己
党员要不断学习新知识、新技能，拓宽自己的知识面，提高自己的专业素养。通过学习，为竞赛打下坚实的基础。
2.2 培养良好的道德品质
党员在竞赛中要自觉抵制不良风气，树立良好的道德品质。诚实守信、公平竞争，做到“无违规、无争议”。
2.3 增强心理素质
竞赛过程中，党员可能会遇到各种困难和挑战。因此，培养良好的心理素质至关重要。学会调整心态，保持冷静，以最佳状态应对竞赛。
三、营造廉洁竞技氛围
党员在参与竞赛的过程中，要积极营造廉洁竞技的氛围，带动周围的人共同遵守竞赛规则。
3.1 倡导廉洁自律
党员要带头遵守竞赛规则，做到廉洁自律，以身作则，影响和带动其他参赛者。
3.2 加强监督，严惩违规行为
竞赛组织者要加强对竞赛过程的监督，对违规行为进行严肃处理，确保竞赛的公平公正。
3.3 宣传廉洁竞技理念
通过媒体、网络等渠道，广泛宣传廉洁竞技的理念，提高全社会对廉洁竞技的认识和重视。
四、总结
党员参与“三无”竞赛，是践行社会主义核心价值观的具体体现。通过树立正确的竞赛观念、加强自我修养、营造廉洁竞技氛围，党员可以在竞赛中发挥先锋模范作用，为我国社会进步贡献力量。让我们共同努力，打造廉洁竞技新风尚，为国家的繁荣昌盛添砖加瓦。