夏天来临，成都的酷热天气让很多人望而生畏。不过别担心，成都周边有许多清凉美食和消暑圣地，可以让你在夏日中找到一丝清凉。以下是一些推荐的夏日解暑攻略，让你在这个夏天既能享受美食，又能畅快淋漓地消暑。
清凉美食推荐
1. 都江堰-特色小吃
都江堰作为成都周边的一个著名景点，除了自然风光，其特色小吃也是不可错过的。其中最著名的要数“冰粉”，用豌豆粉或绿豆粉制成，加上红糖水，口感Q弹，冰凉爽口，非常适合夏天食用。
制作方法：
1. 准备豌豆粉或绿豆粉，加水搅拌均匀。
2. 将搅拌均匀的粉浆倒入锅中，用小火慢慢加热，边加热边不断搅拌，直至粉浆成透明状。
3. 将粉浆倒入模具中，待冷却后脱模。
4. 将脱模的冰粉切成小块，加入红糖水、冰块即可食用。
2. 邛崃-蒙顶茶
邛崃蒙顶茶以其独特的口感和清热解毒的功效而闻名。在夏天，泡一杯蒙顶茶，不仅可以消暑解渴，还能让你心情愉悦。
泡茶方法：
1. 取适量蒙顶茶放入茶具中。
2. 用沸水冲泡，静置3-5分钟。
3. 捞出茶叶，倒入茶杯中即可。
3. 崇州-兔头
崇州的兔头以其麻辣鲜香、肉质鲜嫩而著称。夏天吃上一口麻辣兔头，瞬间让你觉得清凉解暑。
制作方法：
1. 将兔头清洗干净，放入锅中煮熟。
2. 煮熟的兔头捞出，放入凉水中浸泡，使其冷却。
3. 将兔头捞出，沥干水分，切成块状。
4. 准备豆瓣酱、花椒、干辣椒等调料，与兔头一起炒制，加入适量的水，炖煮片刻即可。
夏日消暑圣地
1. 天台山
天台山位于成都西部，以其秀美的自然风光和凉爽的气候而闻名。夏天来到天台山，可以登山、观景，还可以在山间的溪流中畅游，感受大自然的清凉。
2. 青城山
青城山位于成都都江堰市，是道教圣地之一。夏天来青城山，既可以参观古建筑，又可以享受凉爽的气候，是消暑的好去处。
3. 峨眉山
峨眉山位于四川盆地西南部，是佛教名山之一。夏天来峨眉山，可以游览寺庙，参观佛像，还可以在山间的瀑布旁欣赏美景，感受清凉。
夏天，让我们在成都周边的清凉美食和消暑圣地中，度过一个愉快的夏天吧！