在我们的日常生活中，人身安全是每个人的基本权利，也是社会稳定和和谐的基石。然而，当不幸遭遇被人绑住和施暴的情况时，了解相关法律知识显得尤为重要。以下是对人身安全与法律保护的相关介绍，旨在帮助大家在面对此类情况时能够更好地保护自己。
一、人身安全的法律保障
宪法保障：根据《中华人民共和国宪法》第三十七条，中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕。禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。
刑法保护：对于绑架行为，我国《刑法》第二百三十九条明确规定，以勒索财物为目的绑架他人的，或者绑架他人作为人质的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产；情节较轻的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
治安管理处罚法：对于非法拘禁、任意殴打他人等行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，对他人进行殴打、捆绑、非法拘禁等行为的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款。
二、遭遇绑架和施暴时的应对措施
保持冷静：在遭遇绑架和施暴时，首先要保持冷静，尽量避免激怒对方，为自己争取逃脱的机会。
寻找逃脱机会：在确保自身安全的前提下，寻找合适的时机和方式逃脱，如假装配合，寻找机会报警。
报警求助：一旦脱离危险，立即报警，向警方提供详细的情况和施暴者的特征，以便警方及时介入。
寻求法律援助：在恢复自由后，可以向律师咨询，了解自己的合法权益，寻求法律援助，追究施暴者的法律责任。
三、加强人身安全意识
提高警惕：在日常生活中，提高警惕，增强防范意识，避免成为绑架和施暴的目标。
学习自我保护技巧：通过学习自我保护技巧，提高自身应对危险的能力。
关注身边环境：在公共场所，注意观察周围环境，提高对异常情况的敏感度。
总之，面对绑架和施暴行为，了解相关法律知识和应对措施至关重要。只有充分掌握这些知识，才能在关键时刻保护自己的人身安全。同时，加强人身安全意识，提高自我保护能力，也是我们每个人应尽的责任。