在职场生涯中，35岁是一个重要的转折点。这个年龄段的职场人通常已经积累了丰富的工作经验，同时也开始更加关注个人成长和生活品质的提升。随着科技的发展，手机应用（App）已经成为我们生活中不可或缺的一部分。本文将介绍几个适合35+职场人使用的App，帮助大家提升生活品质与职业发展。
1. 提升生活品质的App
1.1 健康管理——丁香医生
丁香医生是一款提供健康咨询、疾病查询、养生保健等功能的App。对于35+的职场人来说，健康管理尤为重要。丁香医生可以根据个人体质和健康状况，提供个性化的健康建议，帮助我们养成良好的生活习惯，预防疾病。
1.2 时间管理——番茄Todo
职场人常常面临时间管理的问题。番茄Todo是一款基于番茄工作法的时间管理App，可以帮助我们合理安排工作和生活，提高工作效率。通过设定番茄钟，让我们在短时间内集中精力完成任务，从而达到高效工作、提升生活品质的目的。
1.3 精神愉悦——豆瓣
豆瓣是一款集阅读、影评、音乐推荐于一体的App。35+的职场人可以通过豆瓣发现更多优秀的书籍、电影和音乐，丰富自己的精神世界，提升生活品质。
2. 促进职业发展的App
2.1 学习提升——得到
得到是一款提供高质量知识付费内容的App。35+的职场人可以通过得到学习新技能、了解行业动态，从而提升自己的竞争力。得到拥有丰富的课程资源，涵盖职场技能、领导力、个人成长等多个方面。
2.2 职业社交——脉脉
脉脉是一款职场社交平台，可以帮助职场人拓展人脉、获取行业信息。通过脉脉，我们可以与同行交流，了解行业动态，寻找职业机会。此外，脉脉还提供求职、招聘、培训等服务，助力职业发展。
2.3 专业认证——网易云课堂
网易云课堂提供丰富的专业认证课程，帮助职场人提升专业技能。通过参加网易云课堂的专业培训，我们可以获得权威的认证证书，增强职场竞争力。
3. 结语
在35岁这个关键时期，利用好App工具，既可以提升生活品质，又可以促进职业发展。选择适合自己的App，让科技助力我们实现更好的生活和工作。